Trenérství

Individuální systematický trénink + nutriční poradenství a vhodná suplementace

Na základě výsledků diagnostických testů, stanovením osobních cílů a osobního pohovoru s vyplněním vstupních dotazníků , sestavení individuálního měsíčního tréninkového plánu pro vytrvalostní sporty(triatlon, běh, plavání, cyklistika).

Tréninkový plán je sestavován vždy na 1 týden a na základě zpětné vazby a výstupů z tréninkových deníků(převážně Garmin connect) a aktuálního zdravotního stavu a časových možností, úpravy a reakce při sestavování plánu na týden následující.

K tréninkovému plánu také zaměření se na úpravu stravovacích návyků a doporučení vhodné suplementace úzce spojené se sportovní výkonností.

Cena

Individuální tréninkový plán sestavený na 1 měsíc

3000 Kč

 

(obsahuje zasílání tréninkového plánu každý týden a to na základě zpětné vazby především za použití Garmin connectu, konzultace ohledně tréninku, výživy, materiálního vybavení, závodů)

Další možnosti

Plavecká škola

Individuálně vedený plavecký trénink

Diagnostika techniky: plavání

Možnost nákupu sportovního materiálu od společností Hisport a N1SPORT za zvýhodněných podmínek