„Nejdelší a nejnáročnější forma triatlonu, v Čechách mnohdy přezdívaná jako „Železný muž“, 3,8km plavání, 180km cyklistiky a 42,2km běhu a to často v náročných klimatických podmínkách, je opravdovou podívanou pro oko diváka a zkouškou pro závodníka, při které si často sáhne na dno jak fyzických tak i psychických sil. „

Michal Volejník

články

Týdenní tréninkový cyklus – květen
Týdenní tréninkový cyklus – květen

Týdenní tréninkový cyklus – duben
Týdenní tréninkový cyklus – duben

Týdenní tréninkový cyklus – březen
Týdenní tréninkový cyklus – březen

Ukázka tréninkového týdne – začátečníci
Ukázka tréninkového týdne – začátečníci

Hypoxický trénink
Hypoxický trénink